Đau thắt lưng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh đau thắt lưng ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống thường nhật của người mắc. Bất cứ ai cũng có thể bị bệnh này, kể cả những người còn đang ở độ tuổi rất trẻ. Do đó, Vietffp khuyên các bạn nên có những hiểu biết cơ bản để phòng và chữa bệnh hiệu quả, an toàn.

Đau thắt lưng là bệnh gì?

Đau thắt lưng là tình trạng người bệnh thường xuyên bị nhức mỏi vùng thắt lưng. Các cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ khi người bệnh thực hiện các vận động mạnh hoặc âm ỉ trong thời gian dài. Bệnh khiến cho người mắc cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt, học tập và làm việc.

Đau thắt lưng liên quan đến những bệnh nào

Người bị bệnh đau lưng có thể bị đau thắt lưng sau, đau thắt lưng giữa, đau thắt lưng dưới. Một số những căn bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng bao gồm:

• Bệnh đau dây thần kinh tọa.
• Do bệnh đau dây thần kinh liên sườn.
• Đau lưng có thể liên quan đến bệnh thận, bệnh sỏi thận.
• Ở nữ giới, khi mắc bệnh phụ khoa, lạc nội mạc tử cung cũng có thể dẫn đến đau thắt lưng.
• Do hội chứng ruột kích thích, đau ruột thừa.
• Ở nam giới, những người bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ có nguy cơ bị đau thắt lưng cao hơn.
• Những bệnh lý liên quan đến xương khớp hay bệnh viêm cột sống dính khớp cũng có thể kéo theo triệu chứng là đau lưng.
• Viêm tụy cũng là một trong những tác nhân gây đau lưng.
• Các chấn thương cột sống, thắt lưng, hẹp ống sống thắt lưng cũng làm người mắc bị đau lưng.

Nói chung, mỗi một tình trạng đau thắt lưng do các nguyên nhân trên đều sẽ có những biểu hiện khác nhau. Các cơn đau cũng sẽ có một số đặc điểm riêng biệt.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Nguyên nhân cơ học

Ngoài những nguyên nhân liên quan đến những căn bệnh trên, đau thắt lưng còn do một số tác nhân khác như:

• Ngồi sai tư thế trong thời gian dài.
• Thường xuyên mang vác vật nặng.
• Tập luyện thể dục thể thao không đúng cách.
• Ngủ, ngồi, đứng… sai tư thế cũng gia tăng nguy cơ đau thắt lưng.

Một số các dấu hiệu nhận biết

• Dấu hiệu đầu tiên là người bệnh cảm thấy thắt lưng mình xuất hiện các cơn đau. Chúng lan dần sang các vị trí khác như cột sống, hai chân. Những cơn đau này làm cho người bệnh gặp trở ngại trong việc cúi người, nghiêng người và thực hiện động tác nâng vác vật nặng. 
• Dấu hiệu thứ hai là cơ lưng của người mắc bị cứng lại, khiến cho người bệnh gặp phải một số khó khăn trong việc cử động.
• Khi tình trạng đau lưng kéo dài và trở thành bệnh mãn tính, người bệnh sẽ thường xuyên bị đau âm ỉ khu vực thắt lưng. Mọi sinh hoạt, vận động đời sống hàng ngày đều gặp khó khăn trở ngại.

Cách chữa trị và phòng ngừa đau thắt lưng

Khi có những dấu hiệu bị đau thắt lưng, người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Thông thường, các bác sĩ sẽ tập trung vào việc cải thiện những triệu chứng của bệnh. Giúp cho người bệnh giảm đau nhanh chóng, khôi phục các hoạt động thường nhật. Do đó, một số giải pháp thường được dùng để chữa đau thắt lưng bao gồm:

• Sử dụng thuốc Tây: Một số loại thuốc thường dùng là: thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ và thuốc chống viêm không steroid.
• Liệu pháp trị liệu: Tùy từng mức độ, tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra những liệu pháp phù hợp như tập yoga, châm cứu, sử dụng điện xung, sóng ngắn, siêu âm, chườm nóng…
• Kết hợp nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học để việc điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh đau thắt lưng

Bên cạnh sử dụng thuốc Tây y thì người bệnh có thể tham khảo thêm một số bài thuốc dân gian. Chúng có thể kháng viêm, giảm đau cho người bệnh một cách hiệu quả. Một số cây thuốc nam rất hữu ích cho việc điều trị bệnh đau thắt lưng bao gồm:

Cây chìa vôi

Đem cây chìa vôi tươi về rửa sạch rồi giã nát. Trộn thêm một chút muối trắng vào và đắp lên vùng lưng bị đau. Các cơn đau sẽ được đẩy lùi khá hữu hiệu.

Cây Trinh Nữ

Đem cây trinh nữ sắc nước cùng với một số loại thảo dược khác như lá lốt, tầm gửi, dền gai, cỏ xước. Mỗi ngày uống khoảng 3 lần nước thuốc này để cải thiện tình trạng đau lưng.

Cây ngải cứu

Ngải cứu và vỏ chanh, vỏ bưởi sau khi được sơ chế sạch sẽ thì đem phơi khô. Dùng hỗn hợp khô này ngâm với rượu trắng trong thời gian 1 tháng. Sau đó, mỗi ngày uống 1 ly rượu thuốc ngâm để hỗ trợ làm giảm các cơn đau.

Phòng ngừa đau thắt lưng

Để có thể phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị đau thắt lưng, các bạn cần tuân thủ thực hiện các biện pháp sau:

• Có thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Không nên thường xuyên thực hiện việc cúi người hay ngồi lâu trong một tư thế.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng bằng những bài tập có ích cho hệ cơ và xương khớp thắt lưng.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát tốt vấn đề cân nặng. Tránh tình trạng thừa cân béo phì khiến cột sống bị tạo nhiều áp lực.
• Có kế hoạch kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý liên quan.

Vietffp vừa chia sẻ với các bạn một số những thông tin cơ bản liên quan đến bệnh đau thắt lưng. Việc mắc phải những cơn đau này thực sự không hề dễ chịu chút nào. Do đó, hãy chú ý cẩn thận, nếu có dấu hiệu bệnh thì cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán bệnh và có phương án chữa trị kịp thời.